GIỚI THIỆU PHỞ GẠO LỨT

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, cũng như các nhà thấy thuốc đông y, đã cho ta thấy nhiều mặt tốt của gạo lứt .

Độ tuổi : gạo lứt hiện nay tùy vào giống , thời vụ, thổ dưỡng và khí hậu từng vùng sẽ cho các độ tuổi và đặt tín riêng của gạo lứt, như tôi được biết, gạo 90-100 ngày , gạo 120-135 ngày, và gạo chúng ta cần lưu ý cũng như các chuyên gia về thực dưỡng, ăn theo dưỡng sinh , ăn theo quân bình âm dương, họ đang lưu ý tới gạo 6 tháng hoặc hơn 6 tháng, đây là loại gạo 1 năm có 2 vụ, do hiệu quả kinh tế không cao, nên một số tỉnh khu vực họ ít trồng hoặc chuyển qua canh tác giống lúa khác, có thể nó nguồn gạo này khang hiếm, Nhưng khang hiểm chứ không phải là không có, các bạn có thể tìm hiểu thêm với chúng tôi số hotline 0945.331.559

Màu sắc : gạo lứt truyền thống có màu đỏ, gạo lứt trắng xanh, gạo lứt tím, tùy vào màu sắc nhiều người sẽ cho cái tên địa phương hay tên khu vực, tên theo màu sắc, tên theo dưỡng sinh.v.v.v trên thị trường hiện nay đang có 2 dòng sản phẩm mà chúng tôi đã nghiên cứu và tìm hiểu kỷ về nó : gạo lứt đỏ 6 tháng và gạo lứt tím 4,5 tháng , 6 tháng, tùy vào vũng miền , giống sẽ có các loại gạo ăn khác nhau….

Giá trị Dinh Dưỡng chung cho gạo lứt : 

Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)

Chất
khoáng

Năng lượng :1.548 kJ (370 kcal)

Canxi : (2%) 23 mg

Cacbohydrat : 77.24 g

Sắt : (11%) 1.47 mg

Đường : 0.85 g

Magiê: (40%) 143 mg

Chất xơ : 3.5 g

Mangan : (178%) 3.743 mg

Chất béo : 2.92 g

Phốt pho : (48%) 333 mg

Chất đạm :7.94 g

Kali : (5%) 223 mg

 

Natri : (0%) 7 mg

vitamin

Kẽm : (21%) 2.02 mg

Thiamine (B1) : (35%) 0.401 mg

 

Riboflavin (B2) : (8%) 0.093 mg

Thành phần khác

Niacin (B3) :(34%) 5.091 mg

Nước Chất khoáng : 10.37 g

Pantothenic acid (B5) :(30%) 1.493 mg

 

Vitamin B6 : (39%) :0.509 mg

 

Folate (B9) :(5%) 20 μg

 


gạo lứt tím


gạo lứt trắng

Gạo lứt đỏ nàng keo tháng 6

Mặt lợi của gạo lứt đỏ mang lại cho con người : 

Gạo lứt đã được chứng minh là có thể điều hòa huyết áp, làm giảm các cholesterol xấu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Cholesterol xấu mới chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý tim mạch còn ngược lại cholesterol tốt thì giúp loại trừ cholestrol xấu

Gạo lứt đỏ được trồng sạch không phun thuốc trừ sâu. Gạo vừa xát xong, đóng vào túi ép chân không. Tốt cho người ăn chay, ăn kiêng hỗ trợ nhu cầu giảm cân, làm đẹp mà vẫn đủ dinh dưỡng. Lành cả với người già yếu, trẻ em, bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp.

Theo Đông y,
gạo lứt rất bổ và có tính thanh nhiệt, an thần trấn kinh, trừ phiền. Gạo lức có
khả năng ngăn sự xuất tiết của dạ dày và đại tràng nên có tác dụng tốt trong điều
trị các bệnh đường ruột. Đông y dùng cháo gạo lứt để phòng ngừa và trừ bệnh thổ
tả, kiết lỵ, cầm mồ hôi. Những nghiên cứu khác cho thấy gạo lứt đặc biệt tốt đối
với phụ nữ, làm giảm nguy cơ ung thư và ruột kết, giảm cholesterol và tốt cho hệ
tim mạch của phụ nữ sau mãn kinh. Đồng thời, với nguồn chất xơ dồi dào, gạo lứt
giúp chống lại bệnh xơ vữa động mạnh, ung thư vú, thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh
tim, ung thư và bệnh tiểu đường. Ngoài ra gạo lứt cũng có những tác dụng tương
tự với nam giới cao tuổi nhưng không rõ rệt bằng.

Điều cần Lưu
Ý khi dùng : Gạo lứt muối mè tuy mạnh về mặt chất khoáng nhưng lại yếu về chất
đạm và chất béo. Thiếu 2 chất này thì cơ thể không thể tổng hợp kháng thể, nội
tiết tố… Một số người bị dị ứng, rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, suy nhược
trầm trọng chỉ vì lạm dụng kiểu ăn ròng gạo lứt muối mè mà thiếu thịt cá.

phở gạo lứt, hủ tiếu gạo lứt,
phở gạo lứt đỏ cách sử dụng giảm cân
phở gạo lứt đỏ
giảm cân đẹp cùng với gạo lứt

Với đời sống ngày nay, việc ăn uống ngày một cầu kỳ và xa hoa so với tự nhiên, nếu chúng ta chưa chăm sóc tốt cho bản thân, thì không thể chăm sóc tốt cho người thân cận mình, hãy nhìn nhận và tìm hiểu kỷ về những điều tự nhiên bang tặng, Bắt đầu cùng các sản phẩm làm từ gạo lứt đỏ của chúng tôi : PHỞ, HỦ TIẾU, CỐM MUỐI, CỐM MUỐI MÈ, CỐM GIA VỊ RONG BIỂN, CỐM TAMARI MẬT ONG.

liên hệ ngay hotline 0945.331.559

Gạo lứt cùng đại gia đình